A forma como você vai dormir reflete em sua vida!

          

       Pelo fato de sempre estudar pela manhã, adquiri o hábito de acordar cedo. Na faculdade, então, dormia mais tarde e acordava cedo. Percebi que ao me permitir dormir a hora que quisesse, em consequência, ficava cansada o dia todo, sem energia, com sono e “rastejando” pelos cantos da casa.

Hoje, costumo dormir às 23h30min e o despertador está programado para tocar às 5h30min da manhã, porém, geralmente já estou acordada antes dele tocar. Aos poucos “O Milagre da Manhã” vem tomando conta da minha vida.

          Através de um grupo no Whatsapp conheci o bestseller de Hal Elrod e o que mais me chamou a atenção nele é quando diz que a “forma como vamos dormir influencia em como acordamos”. Por exemplo, quando vamos dormir tarde e temos que acordar cedo, vem aquele pensamento de “Awnnn, só vou ter 5h de sono! Acordarei cansada!” e, realmente, no outro dia, acordamos exaustos.

Creio que é verdade. O nosso cérebro faz de tudo para guardar energia; ele é bem preguiçoso. Por isto, necessita de treino, afinal, nós somos donos de nossas vontades e não o contrário.

Devemos tomar as rédeas de nossa existência, de quem somos, do que nos tornaremos e nada disso será possível se não mantivermos o mínimo de controle sobre nosso corpo!

Já parou para refletir sobre como as pessoas chegaram aonde estão?

Escutei muitas dizerem:

“Ah! fulano agora está rico, de carro, de moto, reformando a casa, haja dinheiro!”. Mas “fulano” trabalha de domingo a domingo, quase 20h por dia para conseguir tudo o que almeja.

“Você viu como fulana está magra? Deve está tomando remédio.” Mas “fulana” mantém uma vida saudável e malha no mínimo 2h por dia.

No contexto geral, só observamos o resultado, esquecendo de todo o esforço por trás disso. Será que quem consegue mais da vida dorme até a hora que quer? Come o quanto quer? É escravo de si ou é disciplinado?

Quando somos escravos de nossas vontades, nosso corpo perece.

Cadê aquele entusiasmo que tínhamos quando criança ao madrugar em um dia de passeio? Ao despertar antes de todos por que era manhã de Natal?

Quando nos tornamos adultos, infelizmente, entramos na dinâmica do “deixa a vida me levar”, de não ter “motivos para acordar”; e 24h tornam-se insuficientes para realizarmos o que temos que fazer.

Os nossos hábitos têm poder, nos escravizam se deixarmos, e depende apenas de nós mudar isso, pois, somos donos de nós mesmos. Deus nos deu uma vida para que possamos vivê-la plenamente.

O quanto e como dormimos e a forma como acordamos, reflete em todo o nosso dia, em nossas realizações. Devemos dormir pensando na noite maravilhosa de sono que teremos e que acordaremos antes de tocar o despertador, sendo otimistas, bem dispostos e gratos a Deus por mais um dia de vida e a possibilidade de esforços e grandes realizações! Não precisa crer no que estou dizendo; apenas teste e veja o que acontece!

Então, o que você escolhe? Acordar? Viver? Realizar? Ou dormir e achar que quando acordar a vida vai estar prontinha a sua frente, sem esforço algum?